姑娘,这6个「女性健康知识」千万别信!
上传于 2020-10-10 0 播放
以讹传讹的谣言,是我们健康路上最大的绊脚石。
课程讲义

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很多姑娘在成长的过程中,肯定都被女性长辈训诫过这样的话:

 

"哎呀女孩子不能吃雪糕、喝冰饮料,要是宫寒了影响以后怀孕怎么办呀!” 


“手脚冰凉是因为体寒呀,都怪你平时海鲜吃太多了,女孩本来阴气就重不能吃这种寒凉食物的呀”……


这些所谓的【女性健康常识】,有些属于道听途说、人云亦云,有些属于“据说谁谁家的媳妇用了效果很好”一类的,还有的可能是她们的妈妈、外婆一代代耳提面命流传下来的……


但其实这些所谓的“秘方”,可能只是欺骗了无数女性的“大骗局”!今天小渼就带大家来盘点盘点那些欺骗了无数女性多年的【健康常识】。

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月经发黑有血块儿是因为宫寒?


手脚冰凉?宫寒了!痛经?宫寒了!妇科病?还是因为宫寒了!


小渼寻思着这位”宫寒”同学莫不是个万金油?任何女性健康相关的问题都能被它包圆了?可要是妇科问题真都这么简单的话,那我们生病岂不是连医院都不用去,每天在家抱着热水“吨吨吨”就行了?

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其实“宫寒”这个词就是解放后为了鼓励女孩多喝热水而产生的说辞。因为那会儿水体不净,饮用生水有疾病传播的风险所以鼓励大家把水烧开了喝。但现在水体不净的问题基本被解决,这个概念早该被淘汰了。


月经期间会产生发黑的血块,主要是因为人体的自保功能在发挥作用。当血液离开人体血小板就会释放凝血酶原引发血液凝固,在凝固的过程中血液的颜色就会越来越深最后基本上就接近于黑色了。


当你因为久坐导致体内的月经血没有及时流出来,那么月经血在宫腔里积聚一段时间后就会开始慢慢凝固、颜色逐渐加深最终形成黑色血块,并随着你起身活动慢慢流出。


这跟“宫寒”没啥关系,也不会影响姑娘们的生育能力。不过久坐真的会导致很多健康问题,大家工作间隙也别忘了站起来多活动活动呀!

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“宫颈糜烂”是因为私生活不检点?


小渼姑妈的表姐家的小女儿去某私立医院做体检被查出了“宫颈糜烂”,这下她家里可炸开锅了,姑妈和她表姐抱在一起哭成了泪人儿,年纪轻轻的小姑娘怎么得了这种病,以后还怎么出去见人,被人知道了肯定要在背后嚼舌根说咱们姑娘私生活不检点!

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“宫颈糜烂”这个大坑,已经不知道有多少姑娘深受其害了。但其实它根本就不是病,这个词现在早已经被教科书删除,取而代之的是“宫颈柱状上皮异位”。


女性宫颈管的鳞状上皮和柱状上皮交界处容易受到体内雌激素水平的影响,单层柱状上皮跑到外面来看起来红红的,好像“烂了”,但其实根本就不是“烂”。而是一种正常的生理现象,年轻女孩子体内雌激素水平相对较高,出现这种生理现象很正常。


这不是病,根本就不需要治疗,跟生活作风问题也毫无关系!下次如果再有三无医生或诊所、机构跟你说你“宫颈糜烂”了需要治疗,请姑娘们把这篇文章pia到他们面前然后赶紧走人!

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私处洗洗更健康?


张姑娘特别爱干净,闲着没事总喜欢洗澡,天热的时候恨不得一天洗八次。顺带地,总觉得私处不够香喷喷的她,还经常使用一些味道清新的洗剂灌洗阴道,结果某天因为私处瘙痒去医院就诊,医生告诉她是因为清洗太频繁导致了阴道炎。张小姐一头雾水“啥,不都说洗洗更健康吗?”

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一句“洗洗更健康”救活了很多药厂,也误导了很多女性朋友。虽然经过多年的健康教育,大家的观念已经改变了很多,但仍有不少人认为阴道灌洗对私处健康有益。


阴道灌洗,尤其是使用所谓的保健药液进行阴道灌洗很容易破坏阴道微环境,导致阴道本身的“防火墙”崩溃,造成阴道炎,并且久治不愈。


有研究证实经常进行阴道灌洗的女性,生育率比从未进行过阴道灌洗的女性低30%。而且不单单是阴道灌洗,频繁地使用保健药液清洗外阴和冲洗阴道,也会在一定程度上降低外阴皮肤的抗病能力。


当然不洗也不对,正确的做法应该是:每晚用清水清洗外阴,保持外阴干洁,特别是在性生活前后、经期和分泌物较多时,这样就已经足够守护我们的私处啦。

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痛经生个孩子就好了?


李姑娘痛经的毛病有好多年了,每次经期在床上痛得死去活来的时候,婆婆总是站在一边趁机碎碎念催生:“哎呀,生个孩子就好了嘛,早生早好,以后再也不会痛了!”李姑娘被痛经折磨得生不如死,简直想一巴掌把婆婆从自己床边轰出去。

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当然,这个想法只敢在心里想想,实施是不敢实施的。但她还是不明白痛经跟生孩子到底有啥关系?“生个孩子就不痛了”这个说法听起来这么扯,真的靠谱吗?


先来说说痛经的原因,痛经分为原发性痛经和继发性痛经。


原发性痛经发生的原因是:身体分泌前列腺素、缩宫素及加压素等让子宫平滑肌收缩、促进经血排出,但是收缩本身又会压迫到子宫内血管,造成子宫短暂的供血不足而剧烈收缩则导致严重缺血,由此引发疼痛。对付这种痛经,热水和止痛药是好帮手。


继发性痛经是由其他妇科疾病引起的症状,比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。对于继发性痛经,最好的解决办法就是治疗原发病原发病没啦,痛经自然也就不见啦。


那么生孩子到底能不能缓解痛经呢?只在一种情况下是有可能缓解的,即患者的痛经是经量多,经血流出不畅导致的。阴道分娩会扩张宫颈口,生完以后确实可能缓解痛经,但这种方法不是对每一个人都有效,是跟中彩票一样几率很小的事情。与其指望生个孩子缓解痛经不如老老实实该吃药吃药该治病治病。

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坐月子期间不能洗澡吹空调?


王姑娘就是那个相信了“生孩子能根治痛经“的“小倒霉蛋”,产后数月她发现自己的痛经根本就没有因为生孩子而消失,反而因为带孩子太累而越发严重了。


刚千辛万苦生完孩子的王姑娘发现后面还有一道更难的坎在等着自己:

坐月子期间大热天的,自己居然不被允许洗澡吹空调?!


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婆婆说“祖祖辈辈都是这么过来的,怎么就你矫情?”王姑娘反驳“因为以前医疗条件差,刚生产完的女性身体虚弱容易升天,所以才有这么多限制,现在还守着老规矩大可不必!”


医学上称坐月子为产褥期是生产后的6周时间,女性在月子里会频繁出褥汗把体内多余的水分都排出体外,还要排恶露,其中包含胎盘附着物、蜕膜和血液等。


怀孕和生产本身就是对身体的消耗,出现了不适症状都是正常的,并不存在什么所谓的“月子病”,通过科学锻炼和正确调理,就可以让身体恢复到理想状态,虽然恢复效果因人而异,但肯定比不洗澡、不吹空调科学多了。


对产妇来说,只要做到保证饮食和休息、尽早下床活动、注意个人卫生、按时产后检查、室内常通风、切忌捂月子,基本就能加速恢复了

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束腰可以帮助产后恢复、瘦腰塑形?


同样刚生产完的陈姑娘倒是没有“捂月子”的困扰,但爱美的她捏着自己腰上怎么都缩不回去的垂垂肉,再一想自己因为生育脱垂的脏器愁得快哭了。打开度娘一顿操作发现了一个据说能够帮助产后修复的好东西。


但这种传说中的束腹带真的能像广告里说的那样:防止脏器脱垂、促进子宫收缩、加速恶露排出、迅速恢复体型吗?


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其实医生倒是常会使用一种“医用腹带”,但无论是价格还是作用,这种腹带跟你们在网上买的束腹带都有差别。它通常给腹部手术后的患者使用,主要目的是减少患者术后咳嗽、大笑等增加腹压的活动,以免伤口裂开或者影响伤口愈合。伤口愈合后即可摘掉不需要长期佩戴,否则可能导致局部透气性下降使后期伤口愈合受到影响,也会导致伤口感染。


至于网络上那些外观和功效五花八门,贵且不实用的产品大概率只是做个装饰而已,并没有这么神奇的功效。长期穿戴还可能会威胁到女性的胃肠道功能、呼吸系统,影响人体血液循环,使肌肉过度疲劳等


总之只要做到合理饮食、母乳喂养、适当运动、养成良好作息,身体状态很快就可以恢复正常。


至于美好的身材,可能就需要咱们多下苦功夫坚持锻炼了。

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PS:本文来源于十一诊室,小渼觉得还是非常有用的,所以稍作编辑排版了一番,分享给可爱的你们。希望所有女生都不再被“谣言”所困,做健康快乐的自己。


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