在卵巢里有这么一个家族，这个家族每月都会精心培育出一个优秀的卵子，并将她送去寻找她的真命精子，然后将家族的历史传承下去。

如果把卵子最终遇到精子，并成功结合、孕育出新生命比作卵子的终点的话，那么能走到终点的，其实只有那么几个而已。

小卵子们的这一生究竟会发生哪些奇遇呢？

高冷稀有的卵子姑娘

出生伊始，女性卵巢中就存在卵子。

胎儿16—20周时（即怀孕4-5个月），卵巢很富有，有600—700万个生殖细胞；出生时，卵巢还有200万个生殖细胞，被称为始基卵泡，这是代表每个人生育能力的基本生殖单位，可见，女孩子一出生，就大致确定了每个人的生育能力了！

而到了青春期，即月经来临之即，卵巢就只有30万左右的基础卵泡了，此后，一路走来，一路衰减。

真正可以走到成熟卵泡、排卵具备生育功能的只有400—500个卵泡，仅占基础卵泡的0.1%！就这样，那些好不容易成熟的卵子，也往往九死一生。

憋死

如果女性体内因为激素的问题，卵子成熟了，但是却冲不破包裹着卵子的这层外衣（卵泡），最终只好憋屈地死在卵泡里。

无聊死

有的卵子成熟后很顺利地从卵泡中排出，但这仅仅是迈出了第一步而已。

接下来，卵子要通过输卵管伞端进入输卵管，输卵管伞端是输卵管的大门，卵子要到达和精子约会的地方必须要通过这个大门。

而有慢性输卵管炎的女性，输卵管靠近卵巢的这个大门就有可能发生了黏连，把通道给封闭了，门打不开了，只好在输卵管卵巢周围无聊地画圈圈，直到生命的终结。

走路累死

如果输卵管炎症没有那么严重，那么卵子还是有可能进得到输卵管管腔里头。

但是，输卵管还是受到炎症的影响，一条顺畅的大道，变得布满荆棘，弯弯曲曲，似通非通，走啊走，既遇不到真命精子，也走不到头，直到累死在输卵管中……

孤独死

好了，有一个卵子历经千辛万苦，终于到达输卵管中的约会地点，却还是没遇到真命精子，只好自怨自艾，孤独死亡。

个别腿脚利索的，想早点见到精子，就跑到子宫去了，可惜依旧孤苦伶仃，死后跟着大姨妈来到外面的精彩世界，最后被丢弃到了垃圾桶。

高冷死

还有一种卵子，比较清高，追她的精子如果质量不高，歪瓜裂枣，她宁可孤芳自赏，高冷至死。

幸福死

当然，也有卵子在输卵管中等到了自己的真命精子，与精子相遇、相爱，并结合孕育出了新生命，真是幸福死了。

如何保护卵子？

随着年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，卵子受到的环境污染增多，女性卵子的质量也会江河日下。这导致高龄女性的自然受孕率比年轻女性低很多。那么，高龄女性朋友该怎么养护卵子呢？

避免熬夜、规律作息

长期熬夜，生活规律混乱，女性内分泌会发生紊乱。作为内分泌系统的一部分，卵巢也会功能紊乱，将影响卵子发育和排卵。

因此，保持良好的睡眠和规律的作息很重要。我们要养成早睡的习惯，保证充足睡眠，远离长时间玩手机、喝咖啡浓茶等不良行为。

远离烟酒、健康饮食

烟草中含有有毒化学物质，和长期酗酒一样，可能会危害卵子，造成卵巢老化，从而影响女性生育力，因此一定要远离烟酒。

饮食方面要注意饮食健康，多摄取优质蛋白，维持营养摄入。同时注意也不能长期吃素，长期素食可能会引起雌激素分泌不足而引发卵巢功能衰退。

避免久坐、坚持运动

运动能够有效帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。而缺乏锻炼的女性，卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前，所以，女性坚持锻炼一定程度上有助于卵巢延缓衰退。

避免流产

无论是药物流产还是手术流产，都将对子宫造成影响。如果反复流产，有可能会造成子宫“土壤贫瘠”而无法受孕。此外，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。

因此，没有怀孕计划的夫妻一定要做好避孕工作，避免出现流产，保护好自己的生育能力。

保持愉悦心情

女性朋友面临过大压力会影响神经内分泌系统，进而引起月经失调和不孕。因此，尽量保持愉悦的心情，即使面对困难，也尽量多让自己微笑，多减压和舒缓情绪，让自己处于相对放松的精神环境中。

渼钰寄语

最后的最后，老生常谈的冻卵又要被小渼抛出来了，真的不是在贩卖焦虑。

研究表明，30~40岁之间的女性中，每100人中就有一个患上“卵巢早衰”，且女性卵巢早衰的年纪分布越来越小，人数也越来越多。这是一个很可怕的现象，一旦出现月经无原因减少、紊乱或者闭经现象等应该及时就医。

趁着年轻想要保存自己生育力的姐妹，一定一定要选择冻卵。亡羊补牢永远会有遗憾，未雨绸缪才是人生王道！