小时候，爸妈总会用“你是垃圾桶里捡来的”、“你是充话费送的“，以此告诉我们“人类降生世界的原理”。
直到长大后才明白，一个会哭会笑会折腾的生命，起初只是一个小小的受精卵，而受精卵的形成，则需要精子拼尽洪荒之力，去和仅有的卵子“相遇”。
有趣的是这场相遇，是一次只看“颜值”的“相亲大会”。

每个女生都曾幻想过，有一天男神能够踏着七彩翔云来娶她。上述情况在精子和卵子的世界，也同样存在。精子上门“提亲”，如果被卵子拒之门外，那大抵是因为精子长得“太丑”！同样，卵子如果“颜值”不高，也是吸引不到优质精子的。
那么到底啥样的才算是“高颜值”的精卵子呢？且听下文分解！

有吸引力的卵子

「漂亮的卵子」要「大」通常来说，卵泡直径达 18~22mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“高颜值卵泡”排卵后更容易受孕。当然卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好；而小卵泡发育程度低，可能体现卵子质量较差。
「漂亮的卵子」要「圆」卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示15mm× 20mm，则说明卵泡质量不佳。

「漂亮的卵子」要「有优势」卵子不在多，而在质量好，有优势卵泡才是成功怀孕的关键。如果卵子量差或者老化，那么最终形成的胚胎就很有可能携带了异常的染色体，这些胚胎可能会不着床，或者在着床以后引发流产、或者胎停育，被自然淘汰。

都说实力不够，颜值来凑，可是对于卵泡来说，“颜值”就是实力。而所谓“高颜值”的卵泡就是要具备以上所述特点：“有优势、够成熟、足够圆”，也就是卵泡要发育足够优势，而且要外形饱满、内壁薄而清晰，足够圆润，这样的卵泡才更具有实力，更易受孕。

魅力值UP的精子

通常来说爸爸就得是个“高富帅”，形态异常的精子就像矮穷丑一样爱作怪，其运动曲线性上升，直线性下降，精子形态和动态异常相伴产生。
也就是说精子形态会影响精子的运动能力，一定比例的正常形态精子，是其正常活力和活率的基础。形态异常的精子运动能力减弱，就会影响其在女性生殖道内的运动，从而影响到精卵结合。
高：活力高——活力(直线运动)的精子占到60%；富：数量多——精子浓度要达到6000万/毫升；
帅：形态好——精子正常形态达到30%，即精子有头有尾，长得“帅”的要达到30%。

正常精子的形态应该含有椭圆形的头端和鞭子一样的尾部，如果头端呈圆形或者过大，或者尾部曲缩，都被定义为是畸形精子。哎，胖纸果然在精子界都不受人待见啊！渼钰寄语

所谓备孕，其实就是提升男女双方精卵子的“颜值”，这件事情是可以后天养成的，需要爸爸妈妈们从生活中的小事做起，以保障自己种子的质量。

高颜值卵子如何养成？一直关注小渼的姐妹们肯定都十分了解了，前不久的推文里刚刚有写过，还没看过的赶紧点击传送门：《年纪大了，养个卵子比养儿子还难。》

高颜值精子如何养成？这篇文章里也有过详细的科普和介绍，准爸爸必看：《想要成就“爸业”，到底有多难！》

备孕夫妻要获得较好质量的精子和卵子，除了日常的保养，还有一个最重要的敌人就是时间，尤其女性的卵巢和卵子质量在超过30岁后是逐年下滑的，所以姐妹们一定要记住，在生孩子这件事上：时不待我，只争朝夕。